行程 郑州-天水 羲皇故里·初遇龙城 用餐：不含餐 住宿：天水
当高铁穿行于陇上江南的苍翠，或飞机缓缓降落在羲皇故里的土地，你便抵达了这场甘南秘境的起点——天水。卸下行囊，真正的探索从味蕾开始。去麦积区的夜市寻找那一抹“热辣滚烫”，在一碗裹满红油的手擀粉、一份金黄酥脆的然然（呱呱）里，完成与天水的初次对话。今夜没有行程，只有属于你的、充满烟火气的龙城夜晚。
温馨提示：
1.今日抵达天水后接站司机会在车站迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。
2.司机或导游将在出发前一天17:00-22:00之间短信或电话联系您接车时间，请您保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系人电话。
舌尖上的天水：
推荐您到麦积区一马路夜市，打卡热辣滚烫的天水麻辣烫！！这里有呱呱、面皮、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等小吃美食，或者您可以来一碗天水杂烩：天水杂烩是把鸡蛋清和蛋黄搅匀，摊成薄饼。取鲜五花肉剁碎，放入盐、粉面、花椒后拌匀，加在两层薄蛋饼中间压平，上蒸笼蒸熟，切成条形，做成夹板肉。以夹板肉为主，配以响皮条、丸子，浇上鸡汤，撒上葱花、香菜、木耳等，盛入汤盆，量足汤多，荤素搭配，边喝边吃，不油不腻，味道鲜美。

用餐 早：自理 午：自理 晚：自理

住宿 天水

行程 天水-麦积山（25km、约0.5h）-哈达铺（330km, 约3.5h ）-迭部（160km，约3h）
用餐：早、中餐 住宿：迭部
清晨从天水出发，穿越秦岭余脉的晨雾，我们前往拜访“东方雕塑馆”——【麦积山石窟】（游览约2小时，含首道门票，赠景交30元/人； 登窟门票80元/人需自理）。它孤峰鹤立，因形似麦垛而得名。在悬崖峭壁之上，千百尊泥塑静坐千年，从北魏的微笑到宋元的世俗，每一寸肌理都诉说着时光的慈悲与艺术的永恒。仰望间，仿佛能听见工匠的锤凿声，在历史的烟雨中回响。
午后，沿兰海高速一路向南，抵达红色圣地【哈达铺】（无门票，游览约0.5小时）。这里没有喧嚣，只有青瓦木屋间的沉静力量。它是长征途中的“加油站”，一张旧报纸，在这里曾指明了红军北上的方向。站在旧址前，历史的风云与眼前的宁静交织，令人肃然起敬。
傍晚，车行于白龙江畔，穿过郁郁葱葱的峡谷，抵达迭部。这座被山林环抱的小城，是通往明日秘境的宁静前哨。
舌尖上的迭部美食：藏包、炮仗面、蕨麻肉、迭山羊羔肉、迭部羊肚菌等。
温馨提示：
1.初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动跑、跳等。以免引起高原反应（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）
2.旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。
3.途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）、小卖部不属于购物店范围请根据自身情况谨慎购买，并索要票据。
4.本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。
5.沿线餐饮质量很差，不吃不退，请游客提前做好心理准备。另途中用餐时间难于掌握可能餐时间会较早或较
迟，游客可以自己准备干粮，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品。

用餐 早：含 午：含 晚：自理

住宿 迭部

行程 扎尕那-花湖（90KM 约1.5H）-黄河九曲第一湾（100KM 约1.5H）-若尔盖大草原（100KM 1.5H）
用餐：早/晚 住宿：若尔盖
今日，我们将叩开甘南的灵魂。清晨，当第一缕阳光越过石山的崖壁，我们抵达了神的伊甸园——【扎尕那】（门票已，含游览约2小时；不含景交40元/人自愿自理，保险5元/人必须产生需自理）。“扎尕那”是藏语“石匣子”的意思，云雾缭绕间，群山环抱中的四个藏族村寨宛如遗落人间的仙境。漫步至仙女滩的草甸，看野花摇曳，远处业日村经幡飘扬。我们特意为你准备了无人机航拍（此项目为赠送项目，如因天气或客人个人原因放弃不另行退费），从上帝的视角，将这“最后的人间伊甸园”永远收进记忆的行囊。
午后，挥别石城，我们撞入一片蔚蓝的梦境——【花湖】（游览约2小时，门票已含，赠送电瓶车30元/人；景区保险5元/人必须产生需自理）。栈道蜿蜒在无边的水草之间，湖水映着流云的影子，这里是黑颈鹤的故乡。风一吹，满湖的波光便碎成万千星辰，你走在其中，也成了这天地间最灵动的一笔。
登顶【黄河九曲第一湾】（游览约2小时，门票已含，赠送观光扶梯60元/人；保险5元/人必须产生需自理）。这里是宇宙的庄严与柔美的极致。黄河从巴颜喀拉山走来，在这里伸出温柔的手臂，画出一道S形的壮美弧线。当夕阳的余晖将河水染成金带，天地间只剩长河与落日的对话，那一刻，时间仿佛静止。
之后，我们投身【若尔盖草原】的怀抱（游览时间0.5小时）夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能
见度很高。远观花湖风景区 ，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。 前往若尔盖入住酒店。
特别赠送【价值180元的藏族家访】（赠送项目不参加不予退费！不吃不退）。品尝藏式牦牛肉铜鼎火锅的醇香，接过洁白的哈达，在青稞酒的微醺中，围着熊熊篝火，与藏族同胞一起踏歌起舞。今晚，草原的星空为你点亮。
温馨提示：
1.按照黄河九曲第一湾景区的规定，进入景区的客人必须购买景区意外保险且乘坐扶梯入内，请客人务必按照景区要求购买。
2.如因季节原因或人力不可抗等因素，在不减少景点的情况下，我社导游可能安排拼车或者调整景点游览先后顺序！

用餐 早：含 午：自理 晚：含

住宿 若尔盖

行程 晨雾中，我们走进“东方小瑞士”——【郎木寺】（游览约1小时，门票已含）。其实它不是一座寺，而是一个镇，白龙江从这里发源，甘肃与四川在这里以一座小桥为界。格尔底寺的银顶在阳光下闪耀，五世格尔登活佛的肉身殿安放着信仰的奇迹。这里的喇嘛很可爱，这里的峡谷很幽静，这里的时间很慢。
后乘车前往拉卜愣寺，途经【郭莽湿地】，停车驻足，看无边的草甸向天际铺展，蜿蜒的河流在阳光下泛着银光。远处的经幡塔迎风招展，那是甘南藏地最具代表意义的标志之一，也是世界最大的大藏经转经筒所在地。站在观景台上，深呼吸，满眼都是治愈的绿。
继续向北，我们驶入真正的【甘南大草原】。这里没有四川境内若尔盖的湿地水泽，取而代之的是更加辽阔、起伏的高山草甸。窗外的风景如电影胶片般流动——蓝天与白云在草丘上投下流动的光影，成群的牦牛和藏羊散落其间，如珍珠般点缀着这片绿色的海。这里是牧人的家园，是风与自由的故乡。草原在这里没有边界，正如我们的心在此刻，也找不到束缚。
午后，我们抵达世界藏学府——【拉卜楞寺】（门票不含在行程费用内，需客人自理。因个人信仰及意愿不同，是否参观由客人自行选择。门票40元/人自愿自理）。超过1700个转经筒，环绕着整个寺院，组成了世
界上最长的转经长廊。跟随当地人的脚步，用手轻轻拨动经筒，感受那份传承千年的虔诚。每一次转动，都是一次祈福；每一声嗡鸣，都是一段经文。红墙金顶之下，身着绛红色袈裟的僧人匆匆而过，信仰在这里，是生活，也是日常。
傍晚，抵达“中国小麦加”临夏。漫步在【八坊十三巷】的青石板路上，看四面八方的回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘在这里交融。灯火初上，巷子深处飘来河州包子的香气。找一家老茶馆，要一碗三炮台盖碗茶，让桂圆与红枣的甘甜在舌尖绽放。让我们在世俗的烟火气中，回味今日的藏地梵音。
温馨提示
（1）在寺院内转经、参观请务必按顺时针方向，请勿大声喧哗，未经允许请勿对着僧人拍照。
（2）尊重少数民族习俗，进入清真餐厅请勿外带非清真食品。
（3）若尔盖草原沿线设有观景台供停车拍照，请注意来往车辆，听从司机安排。

用餐 早：含 午：含 晚：自理

住宿 临夏

行程 临夏-陇西-李氏龙宫（190KM 约2.5H）-天水古城（140KM 约2H）
用餐：早/中 住宿：天水/火车上
告别河湟雄镇，我们一路向东，穿越黄土塬，寻访天下李姓的根源。抵达陇西，步入始建于唐初的【李氏龙宫】（无门票，游览约1小时）。唐太宗李世民亲笔题写的“李家龙宫”匾额高悬，殿宇巍峨，古柏参天。无论你是否姓李，站在这里，都能感受到中华文明根脉的绵长与厚重，这是一场关于“我从哪里来”的寻根之旅。
午后，伴着西北浓郁的牛肉面香气，我们回到旅程开始的地方——天水。游览【天水古城】（无门票，游览约1.5小时），这里不是仿古的商业街，而是活着的明清建筑博物馆。走在自由路、三新巷的石板路上，看古槐与灯笼相映，推开一扇虚掩的木门，也许就是一个百年老院的故事。今晚，在这座被夜色点亮的古城，与自己的影子道一声晚安。
返程乘坐火车的游客今晚乘坐火车返回家乡，参考车次时间：天水-郑州K178次【19:51-08:31】或Z294次【19:01-05:32】或Z362次【20:04-06:12】以实际出票车次时间为准，不指定车次。
【特别安排】 中餐品尝地道西北牛肉面，“一清二白三红四绿”，为旅途增添一抹酣畅淋漓的回味。

用餐 早：含 午：含 晚：自理

住宿 天水

行程 天水-郑州 用餐：早
在天水清晨的牛肉面香气中，这场为期六日的【甘南足迹|秘境之旅】缓缓落下帷幕。请再次清点行囊，里面不仅装着心仪的纪念品，更装满了扎尕那的晨雾、花湖的碧波、九曲黄河的落日，还有转经廊里那一份关于信仰的感动。我们会根据您的航班或车次时间，安排送站服务。这不是结束，而是一段崭新记忆的封藏。愿这趟九色甘南之旅，所赋予您的纯净、开阔与温暖，能长久地陪伴您，奔向各自的下一程山海。
温馨提示：
（1）酒店退房时间为12:00请在酒店规定时间内办理退房手续，由于客人自身原因延迟退房产生的额外费用敬请自理。退房前请仔细清点行李，以免有物品遗漏在酒店。
（2）如果您回程的时间较晚，您可以把行李寄存在前台后进行市区自由活动，自由活动时请注意安全，合理安排和规划好时间，以免误机/误车造成不必要的损失。

用餐 早：含 午：自理 晚：自理

住宿 自理